玩法：给编程智能体设「终点线」，翻车就倒带而不是硬补
三个编程智能体共通的四个习惯：先 /plan 再动手；多任务用 claude --worktree 或 codex --worktree 各开独立目录；用 /goal 给长任务设一条完成线，让智能体自己检查再停；用 /code-review 或 codex review --uncommitted 先自审。Claude Code 专属的还有：Esc Esc 或 /rewind 倒回检查点，/btw 中途问旁路问题，!npm test 直接跑命令不占推理，claude -p --max-budget-usd 5 给脚本跑封顶花费。
为什么重要 今天就能试：把 /goal 写成「测试全绿且 lint 通过」，再配上 /rewind，比对话里反复纠正省得多。命令以当前版本为准（页面核对于 Claude Code 2.1.283、Codex CLI 0.157.1），旧版可能报 unknown flag。
Power-user tips：Cursor、Claude Code、CodexClaude Code 工作流：探索、计划、构建、验证、评审